Guide per trovare lavoro e conoscere i tuoi diritti

Consigli pratici su curriculum, candidature e colloqui, e guide chiare su contratti, dimissioni, licenziamento, ferie e malattia. Aggiornate alle regole del 2026.

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Curriculum e candidatura

Come scrivere un curriculum efficace: guida completaCome si scrive un CV che supera i filtri ATS e convince il selezionatore: struttura, sezioni, parole chiave, errori da evitare ed esempi pratici.
Modello di curriculum: struttura ed esempio pronto da adattareUn modello di curriculum semplice e leggibile anche dai software di selezione, con un esempio completo sezione per sezione e i consigli per adattarlo.
Lettera di presentazione: come scriverla, con un esempio completoCome scrivere una lettera di presentazione efficace: struttura in 4 paragrafi, esempio completo, frasi da evitare e differenza con la lettera motivazionale.
Candidatura spontanea: come farsi notare anche senza annunciCome fare una candidatura spontanea efficace: scegliere le aziende, trovare il contatto giusto, scrivere un'email breve con esempio e fare follow-up.

Colloquio di lavoro

Come prepararsi a un colloquio di lavoro: guida praticaCome prepararsi al colloquio di lavoro in presenza o online: ricerca sull'azienda, metodo STAR, domande da fare, cosa indossare e cosa fare dopo.
Le domande più comuni ai colloqui di lavoro e come rispondereLe 12 domande più frequenti ai colloqui di lavoro, cosa vuole capire il selezionatore e come rispondere, con esempi di risposta e gli errori da evitare.

Ricerca del lavoro e carriera

Trovare il primo lavoro: guida per diplomati e laureatiCome trovare il primo lavoro dopo diploma o laurea: CV senza esperienza, dove cercare, tirocini, apprendistato, Garanzia Giovani e agevolazioni.
Cambiare lavoro: come farlo nel modo giustoCome cambiare lavoro senza rischi: capire se è il momento, cercare mentre si è ancora occupati, valutare un'offerta, negoziare e gestire dimissioni e preavviso.
Networking per trovare lavoro: come costruire e usare la tua reteCome fare networking per trovare lavoro: partire dai contatti esistenti, ottimizzare LinkedIn, chiedere colloqui informativi, eventi e messaggi di esempio.
Orientamento professionale: come scegliere la tua stradaCome orientarsi nel mondo del lavoro: bilancio delle competenze, professioni richieste, servizi pubblici gratuiti e un piano d'azione in 5 passi.
Formazione continua: come investire su te stesso per la carrieraFormazione continua per lavoratori e disoccupati: competenze richieste, corsi gratuiti, ITS Academy, certificazioni e come valorizzarle nel CV.

Diritti, contratti e normativa

Diritti dei lavoratori in Italia: la guida essenzialeI diritti di chi lavora in Italia: retribuzione, busta paga, orario e riposi, ferie, sicurezza, privacy, parità, sindacato e a chi rivolgersi.
I tipi di contratto di lavoro in Italia: guida aggiornata al 2026Tempo indeterminato, determinato, apprendistato, part-time, somministrazione, a chiamata e partita IVA: regole 2026, durate, prova e tutele.
Dimissioni volontarie: procedura online, preavviso e cosa ti spettaCome dare le dimissioni nel 2026: procedura telematica passo passo, revoca entro 7 giorni, preavviso, giusta causa, dimissioni per fatti concludenti, TFR e NASpI.
Licenziamento per giusta causa e giustificato motivo: cosa prevede la leggeQuando il licenziamento è legittimo, come va comunicato, entro quanto impugnarlo e che tutele spettano: reintegro, indennità, offerta di conciliazione e NASpI.
Ferie, permessi e malattia: i tuoi diritti e come funzionanoQuante ferie spettano, come funzionano ROL, permessi e congedi, cosa fare in malattia, quanto si viene pagati e le fasce delle visite fiscali.
Stage e tirocini in Italia: regole, indennità e dirittiTirocinio curriculare ed extracurriculare: durata massima, indennità minima regionale, tutor, assicurazione, divieti e come riconoscere un falso stage.
Salute e sicurezza sul lavoro: obblighi, diritti e cosa fareTesto unico sulla sicurezza: valutazione dei rischi, formazione obbligatoria, DPI, visite mediche, figure della sicurezza e cosa fare in caso di infortunio.
Welfare aziendale e fringe benefit: cosa sono e quanto valgono nel 2026Welfare aziendale 2026: fringe benefit esenti fino a 1.000 o 2.000 euro, buoni pasto elettronici a 10 euro, premi di risultato all'1% e come valutarli.

Benessere al lavoro

Stress da lavoro: come riconoscerlo e affrontarloCome riconoscere stress lavoro-correlato e burnout, strategie pratiche per gestirli, come parlarne in azienda, tutele di legge e quando chiedere aiuto.

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